Jade Roller m. Gua Sha (Aventurin)

Kinder og kæbe: Brug den store ende af din rulle på din hage og brug et medium pres mod huden og rul mod dine ører. Rul samme sted omkring 5-6 gange. Bagefter bevæger du dig stille og roligt op langs din kind og følger samme procedure – og naturligvis på begge sider af ansigtet. Pande: Så bevæger du dig op på panden. Brug igen den store ende af rullen. Placer din rulle midt på panden og bevæg dig igen mod ørene. Gør dette 5-6 gange og skift til modsatte side af panden. Under øjnene: Brug den lille ende af rullen og brug et medium pres mod huden. Rul derefter fra det inderste hjørne ved din næse, mod det yderste hjørne af dit øje. Gentag 10-15 gange og skift derefter til modsatte øje. Bryn: Brug samme metode som øjnene, men på dine øjenbryn. Tindingerne: Brug den lille ende igen med samme medium pres mod huden. Lav små rul op og ned og gentag på begge sider af ansigtet. Kæbe: Brug den lille ende til slut med et hårdere pres mod huden. Brug den dér hvor din kæbe samler sig. Rul den op og ned og gentag på den anden side.